√ PROJEKT ZOSTAŁ ZREALIZOWANY jesienią 2014 r.

WEEKEND ODNOWY ENERGETYCZNEJ

• czujesz zmęczenie, wyczerpanie, wypalenie…
• …potrzebujesz odpocząć, zregenerować siły…
• …ale zamiast tego decydujesz się zignorować swoje potrzeby, wymagać od siebie jeszcze więcej i przeć do przodu…
  

ZATRZYMAJ SIĘ!!!

„Zajrzyj w siebie. W Twoim wnętrzu jest  źródło, które nigdy nie wyschnie, jeśli potrafisz je odszukać” Marek Aureliusz.

 

Zajęcia rozwoju osobistego skoncentrowane na docieraniu do energii

Zajęcia z emisji głosu skoncentrowane na  świadomości oddechu

Zajęcia z jogi (Ashtanga Joga) skoncentrowane na świadomości ciała

W sercu historycznych Puszcz: Bolimowskiej, Jaktorowskiej, Miedniewickiej i Korabiowskiej bijącym w rytmie ENERGII pochodzącej z dzikiej, krętej, otoczonej żeremiami bobrowymi rzeki Rawki spotkamy się i spędzimy ze sobą 3 dni – my – uczestnicy  wyjątkowego, eksluzywnego wydarzenia:
“WEEKENDU ODNOWY ENERGETYCZNEJ”.

Podczas zajęć z trenerami rozwoju osobistego, emisji głosu oraz Ashtanga Joga, będziemy docierać, odkrywać, rozwijać, udrażniać, zasilać wewnętrzne źródło ENERGII ŻYCIA bijące w każdym z nas. Pogłębiając świadomość umysłu, świadomość oddechu orazświadomość ciała spędzimy razem 3 dni treningowe odizolowani od zgiełku cywilizacji i innych ludzi w “SMOLARNI” – wyjątkowym gospodarstwie agroturystycznym.

Zaczniemy wspólnie w piątek wieczorem od kolacji, po której spotkamy się na zajęciach zapoznawczo-integrujących ze wszystkimi trenerami i innymi uczestnikami. Będziemy zasypiać od 21.30 by nazajutrz rano o 7.00 wraz z Pauliną powitać słońce. Energii będziemy poszukiwać wspólnie i w mniejszych grupach podczas zajęć z Sylwią i Martą, Łukaszem i Pauliną aż do 21.30, kiedy ponownie ułożymy się do snu. W niedzielę powitamy słońce o 7.00 i będziemy ładować akumulatory ENERGIĄ ŻYCIA do 16.00.

“Umysł i oddech są jak król i królowa ludzkiej świadomości” (Leonard D. Orr) “…a ciało jest jej świątynią”.

Będziemy sie o tym przekonywać podczas zajęć prowadzonych przez:

Sylwię Woronowicz – psycholożkę, psychoterapeutkę, superwizorkę, coacha

Martę Karpińską-Makowską –  psycholożkę, psychoterapeutkę, superwizorkę, coacha

Paulinę Cacałę – Instruktorkę Sportu i Rekreacji Ruchowej, trenerkę personalną Ashtanga Joga (od 4 lat codziennie praktykuje I serię), boulderingu i snowboardu

Łukasza Rynkowskiego – nauczyciela śpiewu, trenera personalnego emisji głosu i autoprezentacji, śpiewaka operowego, lektora muzycznego i dubbingowego, dziennikarza, prezentera telewizyjnego i radiowego 

  DLA KOGO:
dla każdego kto:
– doświadcza zmęczenia, wyczerpania
– potrzebuje regeneracji sił i energii
– chce się nauczyć jak efektywnie czerpać z osobistych zasobów związanych z relaksem

TERMIN: 3 DNI

TRENING JEST PRZEWIDZIANY DLA MAX 10 UCZESTNIKÓW